Růžový říjen: staráte se o všechny, nezapomeňte na sebe

Růžový říjen

Růžový říjen: staráte se o všechny, nezapomeňte na sebe

Růžová je v Perličce doma celý rok. V říjnu ale nese ještě jedno poselství. Je to měsíc, kdy si celý svět připomíná prevenci rakoviny prsu. A protože se většina z Vás každý den stará o zdraví druhých, je tento článek pro Vás.

Tři zdravotnice v odstínech růžové od Perličky se spolu smějí

Co je Růžový říjen

Říjen je mezinárodním měsícem povědomí o rakovině prsu. Jeho symbolem je růžová stužka, kterou ženy po celém světě nosí od začátku 90. let na znak solidarity s těmi, kterých se nemoc dotkla. Města v tomto měsíci nasvěcují známé budovy narůžovo a konají se osvětové akce, kde si ženy mohou prakticky vyzkoušet samovyšetření.

Cíl je jednoduchý: aby se na prevenci nezapomínalo. Když se nemoc zachytí včas, dá se léčit.

Co říkají čísla z Česka

Rakovina prsu není vzdálená statistika. U žen je to nejčastější zhoubný nádor a lékaři ji každý rok zjistí u tisíců z nich.

č. 1

nejčastější zhoubný nádor u žen v Česku (kromě nádorů kůže)

7 500

žen v Česku se každý rok dozví tuto diagnózu

45+

let: od tohoto věku má každá žena nárok na mamografii hrazenou pojišťovnou

Zdroj: Všeobecná zdravotní pojišťovna, 2026

Víte to všechno. Jen na sebe nemáte čas

Pacientkám připomínáte kontroly a vysvětlujete jim, proč je nemají odkládat. Víte o tom víc, než se vejde do tohoto článku. Jenže po dvanácti hodinách na nohou, po noční službě nebo po týdnu, kdy chyběla kolegyně, se nejsnáz odloží právě vlastní prohlídka.

Nechceme Vás poučovat. Chceme Vám jen připomenout, že stejnou péči, jakou věnujete druhým, si zasloužíte i Vy. Stačí pět minut jednou za měsíc a jedna mamografie jednou za dva roky.

Zdravotnice si během přestávky dopřává kávu u okna

Samovyšetření za 5 minut

Dělejte ho jednou měsíčně, ideálně pár dní po menstruaci, kdy prsa nejsou citlivá. Po menopauze si vyberte jeden pevný den v měsíci, například první. Lékaři samovyšetření doporučují od 25 let.

Před zrcadlem

Postavte se se spuštěnými pažemi a potom je zvedněte nad hlavu. Všímejte si tvaru, velikosti a kůže: zda není někde vtažená, zarudlá nebo nepřipomíná pomerančovou kůru.
Vleže

Jednu ruku si dejte za hlavu a třemi prsty druhé ruky projděte celé prso malými krouživými pohyby, nejprve jemně, potom s větším tlakem.
Podpaží a klíční kost

Projděte i podpaží a oblast nad klíční kostí. Jsou tam mízní uzliny, na které se často zapomíná.
Ve sprše

Na namydlené kůži prsty kloužou snáz a drobné změny nahmatáte dřív.

Jděte k lékaři, pokud si všimnete:

bulky nebo zatvrdnutí v prsu
změny tvaru nebo velikosti prsu
vtažené kůže nebo bradavky
výtoku z bradavky
zarudnutí nebo změny kůže
otoku nebo bulky v podpaží

Samovyšetření nenahrazuje mamografii. Pomáhá Vám poznat vlastní tělo a všimnout si změny co nejdřív.

Mamografie: od 45 let jednou za dva roky

Každá žena od 45 let má nárok na screeningovou mamografii jednou za dva roky a hradí ji zdravotní pojišťovna. Horní věková hranice není, na screening můžete chodit po celý život.

Žádanku Vám vystaví praktický lékař nebo gynekolog. Od 1. července 2026 mohou mamografická centra v některých případech zařídit vyšetření i bez ní. Pokud máte v rodině někoho, kdo měl rakovinu prsu, nebo je Vám méně než 45 let, poraďte se se svým gynekologem. Postup se nastavuje individuálně.

Nevíte, kdy proběhla Vaše poslední mamografie? Zeptejte se při nejbližší návštěvě gynekologa. Záznam o vyšetření má ve Vaší kartě.

Udělejte z toho týmovou věc

Na oddělení si pomáháte při každé službě. Pomozte si i tady. Pošlete tento článek kolegyni, se kterou se vídáte nejčastěji, a domluvte se, že si v říjnu obě ověříte, kdy jste byly naposledy na mamografii. Pokud už je čas na další, objednejte se spolu.

Připomínka od kolegyně zafunguje lépe než jakýkoli leták a Růžový říjen je k tomu ideální záminkou.

Růžová, kterou u nás nosíte celý rok

Růžová u nás není sezónní barva. Šijeme ji celý rok v několika odstínech, od jemné po sytou, na šaty, košile i kalhoty, z materiálu SATTÉ^® i z úpletu. Vyberte si tu svou.